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Mann und Frau, Psychologie der Beziehungen

Auch schlechte Zeiten sind zu meistern!

Auch wenn das Leben nicht immer in geordneten Bahnen läuft, sollte man nicht verzweifeln.

Wenn es Ihnen gerade sehr gut geht, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um die positiven inneren Kräfte zu aktivieren, damit Sie die schlechten Phasen besser bewältigen können. Krisen gehören nun mal zum Leben, entscheidend ist nur, wie man mit einer Krise umgeht. Es ist gut, wenn man sich darüber im Klaren ist, das schmerzliche und unvorhergesehene Zwischenfälle normal sind.

Für bewegte Zeiten stärken

Man kann das Leben mit einem Fluss vergleichen, er plätschert zumeist ruhig vor sich hin, hat aber auch gefährliche Stromschnellen. Um hier nicht unterzugehen, lern man schwimmen. Das heißt, wir eignen uns Verhaltensweisen an, die uns stärken. Dazu gehört auch, soziale Kontakte zu pflegen und über Belastungen zu sprechen und auch etwas zu tun, statt nur zu klagen. Halten Sie sich immer vor Augen, das sich das Leben von jetzt auf gleich ändern kann, somit bekommen Sie einen stärkeren Bezug zum Jetzt. Lernen Sie, den Moment zu genießen, das hilft im Notfall bei Krisen. Weiterlesen »

Wirksame Tipps gegen Liebeskummer

Liebeskummer schmerzt unglaublich und lähmt den Betroffenen in allen Lebensbereichen. Um wieder Lebensfreude zu gewinnen und offen zu sein, das Wagnis einer neuen Liebe erneut einzugehen, ist es wichtig, sich dem Schmerz zu stellen. Nur wer eine Trennung tapfer verarbeitet hat, geht unbeschadet aus der verloren Liebe heraus und ist frei für einen neuen Partner. […]

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Wie man das Glücklichsein lernen kann – Kurzanleitung

Glück ist keine Frage des Zufalls, Glück hängt sehr viel mit der Tätigkeit in unserem Gehirn zusammen. Wie das Gehirn arbeitet, hängt wiederum mit unserer Einstellung zu den verschiedensten Situationen, Menschen, Orte und dergleichen mehr ab. Hirnforscher haben herausgefunden, dass zwei körpereigene Botenstoffe (mit) entscheidend für das Empfinden von Glück beteiligt sind. Das ist zum […]

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Emotionale Heilung – Angst

Angst ist der alles beherrschende emotionale Zustand, der Qi (Lebenskraft) entzieht. Angst rührt von einer auftauchenden Gefahr für unser Leben her. Sie basiert auf dem Gedanken, das wir eine bestimmte Situation nicht überstehen können und womöglich das verlieren, was uns am kostbarsten ist: unser Leben, einen geliebten Menschen, unsere Existenz, unseren Besitz, unseren Verstand, usw. […]

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Emotionale Heilung – Sorgen

Dieser Typ von Energie bringt uns dazu, eine Menge Energie zu verlieren und Anspannung im Körper entstehen zu lassen! Außerdem wirkt er sich auf Verdauung und Stoffwechsel aus. Wenn wir uns Sorgen machen, verlieren wir die Konzentration und bringen nicht viel zuwege. Langfristig wirkt sich das auf unser Selbstwertgefühl aus. Es führt uns aus der […]

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