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Mann und Frau, Psychologie der Beziehungen

Auch schlechte Zeiten sind zu meistern!

Auch wenn das Leben nicht immer in geordneten Bahnen läuft, sollte man nicht verzweifeln.

Wenn es Ihnen gerade sehr gut geht, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um die positiven inneren Kräfte zu aktivieren, damit Sie die schlechten Phasen besser bewältigen können. Krisen gehören nun mal zum Leben, entscheidend ist nur, wie man mit einer Krise umgeht. Es ist gut, wenn man sich darüber im Klaren ist, das schmerzliche und unvorhergesehene Zwischenfälle normal sind.

Für bewegte Zeiten stärken

Man kann das Leben mit einem Fluss vergleichen, er plätschert zumeist ruhig vor sich hin, hat aber auch gefährliche Stromschnellen. Um hier nicht unterzugehen, lern man schwimmen. Das heißt, wir eignen uns Verhaltensweisen an, die uns stärken. Dazu gehört auch, soziale Kontakte zu pflegen und über Belastungen zu sprechen und auch etwas zu tun, statt nur zu klagen. Halten Sie sich immer vor Augen, das sich das Leben von jetzt auf gleich ändern kann, somit bekommen Sie einen stärkeren Bezug zum Jetzt. Lernen Sie, den Moment zu genießen, das hilft im Notfall bei Krisen. Weiterlesen »

Aromatherapie

Der Begriff Aromatherapie ist ein eigener Bereich der Phytotheraphie. Mit Düften wird das Wohlbefinden gesteigert. Aromen sind heutzutage nahezu überall zu finden und sind so „Trendy“ wie nie zuvor. In Frankreich dürfen nur professionell geschulte Ärzte Aromatherapien durchführen. In England dürfen nur ausgebildete Aromatherapeuten den Beruf ausüben. Der Beruf beinhaltet einen medizinischen und therapeutischen Einsatz […]

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Die wahren Helden im Kampf gegen Burnout

Burnout ist mittlerweile eine anerkannte Krankheit, nicht ganz ungefährlich und für alle ernsthaft Betroffenen selbstverständlich eine hohe Belastung. Nicht nur körperlich, auch seelisch. Niemand spricht gerne darüber, wenn es bei ihm festgestellt wurde. Genau das ist der springende Punkt: Mir ist aufgefallen, dass immer mehr Menschen in die Öffentlichkeit mit dieser Krankheit gehen. Ich muss […]

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Depressionen mit Yoga behandeln

Depressionen sind heutzutage fast schon wie Erkältungen: Fast jeder hat sie schon gehabt. Depressionen bestehen aus Emotionen, Wahrnehmungen, Verhalten und Gesundheitsfragen. Depressionen lösen Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit aus, Verzweiflung, Traurigkeit und Melancholie. Behandlung und Heilung erfolgen bio-psycho-sozial-spirituell. Die untergrabene Selbstachtung muss gestärkt werden, um die gefährliche Spirale von Isolierung zu unterbrechen. Hormone und andere chemische Transmitter […]

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Depressionen und dessen Auslöser

Was sind Depressionen und wodurch werden diese Ausgelöst ? Depressionen beschreiben einen Zustand psychischer Niedergeschlagenheit und wird in der Psychiatrie den affektiven Störungen zugeordnet. Eine solche Störung kann auch physische Nebeneffekte herbeiführen. Eine eindeutige Ursache kann jedoch oftmals nicht festgestellt werden, da es nachweislich viele Faktoren gibt, welche eine affektive Störung begünstigen oder auslösen können. […]

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Ursachen von Mobbing

Es gibt viele tief liegende soziale Ursachen für Mobbing, das sich heute leider zu einer weit verbreiteten Form des Umgangs miteinander im Arbeitsprozess oder auch in der Schule zu entwickeln beginnt. Jemand anpöbeln, angreifen ihn bedrängen, um ihn in die Enge zu treiben, ihm seine Arbeit zu vermiesen, ihn zu terrorisieren, um ihn schließlich aus […]

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Dem tristen Wetter trotzen

Die richtige Bewegung, viel Licht und die richtige Ernährung sorgen dafür, dass wir gut durch die dunkle Jahreszeit kommen. Die Nächte sind lang und die Tage dunkel. Wenn es draußen stürmt und regnet, leidet das Gemüt. Doch warum fühlen wir uns im Herbst und Winter so antriebslos? Die Ursache ist ein Mangel an Serotonin und […]

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Das Übergewicht hat große Probleme

Viele Menschen glauben dass sie mit Hilfe des Essens alltägliche Schwierigkeiten aus dem Weg räumen. Es ist höchste Zeit um diese Meinung zu ändern! Erschöpfen Sie sich mit den Diäten nicht! Es ist sehr schwierig eine Frau zu finden die keine Diät gemacht hat und ein paar Kilogramm verlieren möchte. Die Frauen möchten meistens einem […]

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Veränderung der Frisur befreit von Depression

In diesem Artikel wird erklärt wie die Veränderung der Frisur Sie von Depressionen befreien kann. Leider kennen viele Menschen das Gefühl der Depression. Diese Menschen sind meistens Frauen. Jeder Mensch weiß wie er sich von dieser Krankheit befreien kann. Aber nur wenige wissen dass diese angenehme Maßnahme wie die Veränderung der Frisur ein effektives Verfahren […]

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Helfen Vitamine gegen Depressionen?

Die Wirkung von Vitaminen und Fischöl bei Depressionen von älteren Menschen wird überschätzt. Lediglich bei hoch dosierten B-Vitaminen sind positive Einflüsse nachgewiesen. Wer depressiv ist, fühlt sich niedergeschlagen, antriebslos, oft ist der Schlaf unruhig und weitere körperliche Störungen wie etwa Verdauungsprobleme können auftreten. Akut sind rund vier Millionen Menschen – darunter viele Senioren – sind […]

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Emotionale Heilung – Angst

Angst ist der alles beherrschende emotionale Zustand, der Qi (Lebenskraft) entzieht. Angst rührt von einer auftauchenden Gefahr für unser Leben her. Sie basiert auf dem Gedanken, das wir eine bestimmte Situation nicht überstehen können und womöglich das verlieren, was uns am kostbarsten ist: unser Leben, einen geliebten Menschen, unsere Existenz, unseren Besitz, unseren Verstand, usw. […]

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Emotionale Heilung – Trauer

Trauer hängt immer damit zusammen, uns von einem geliebten Wesen oder einem kostbaren Besitz zu lösen. Sie ist ein sehr hilfreicher und notwendiger Prozess. Wären wir offener für den Gedanken, dass nichts oder niemand je verloren geht und würden wir begreifen, wie das Universum funktioniert, so wäre das viel leichter zu ertragen und zu akzeptieren. […]

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Emotionale Heilung – Sorgen

Dieser Typ von Energie bringt uns dazu, eine Menge Energie zu verlieren und Anspannung im Körper entstehen zu lassen! Außerdem wirkt er sich auf Verdauung und Stoffwechsel aus. Wenn wir uns Sorgen machen, verlieren wir die Konzentration und bringen nicht viel zuwege. Langfristig wirkt sich das auf unser Selbstwertgefühl aus. Es führt uns aus der […]

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