Instabiles Gleichgewicht
Für manche Menschen ist alles einfach, während für andere Schwierigkeiten aus heiterem Himmel auftauchen. Darüber hinaus geschieht es in verschiedenen Lebensbereichen fast gleichzeitig. In der Arbeit, im Privatleben, in der Ehe, in Beziehungen zu Kindern. Irgendwie stellt sich zu Unrecht heraus, das eine ist alles und das andere … Die Unterschiede zwischen dem einen und dem anderen sind auf den ersten Blick nicht wahrnehmbar, aber nur auf den ersten Blick.
Wir sind von Kindheit an, manchmal sieht es ähnlich aus, aber das Ergebnis ist sehr unterschiedlich. Der Bildungsprozess ist immer ein persönliches Beispiel im weitesten Sinne. Das Kind nimmt die Einstellung zu verschiedenen Dingen und Situationen, Werten, Verhaltensweisen, Reaktionen der Eltern auf. Wenn ein Erwachsener eine Sache verbrennt und eine andere tut, wird das Kind dasselbe tun. Die soziale Beziehung der Eltern spielt eine Rolle. Kommunikation bei der Arbeit, Reisen zu besuchen und zu empfangen. All dies ist in der Bildung enthalten. Diese Erfahrung wird zur Grundlage der sozialen Interaktion des Kindes. Es bildet sich unmerklich, implizit, bestimmt aber weitgehend die Erfolge und Misserfolge von Erwachsenen.
Es ist alles gut, wenn die Eltern ihr Leben meistern. Wenn nicht, das ist auch ein Beispiel, kann das Kind es nicht sofort richtig einschätzen, und es entwickelt sich die Gewohnheit, genau das zu tun. Ein alkoholkranker Vater und eine tolerante Mutter sind ein Beispiel für eine Problemvermeidungsstrategie, die niemals gut endet. Die Loslösung der Eltern voneinander und von den Kindern ist ein Beispiel für die Unfähigkeit zu kommunizieren, und das erwachsene Kind versteht die Emotionen von sich und anderen nicht, als Folge von Schwierigkeiten, wo Kontakte erforderlich sind.
Natürlich nicht nur Eltern. Sportliche Aktivitäten, Hobbygruppen geben viel her. Aber oft geht das alles vorbei, und in der Schule kann das Kind sozusagen am Rande stehen. Kinder können grausam sein, wenn du nicht dazu passt, können sie dich schikanieren. Dies geschieht vor allem bei denen, die wenig Kommunikationserfahrung haben, die sie nicht in der Familie erhalten. Und Eltern können dem Kind nicht helfen, sie wissen einfach nicht wie, weil sie selbst Kommunikationsschwierigkeiten haben.
Traumatische Situationen, die sich häufen, schaffen einen negativen Hintergrund. Vielleicht waren sie nicht sehr hell, aber es könnten viele von ihnen sein, und sie werden nicht einmal mehr als Verletzungen wahrgenommen, es war nur etwas Düsteres und Schweres. Hinter dieser unbewussten Angst scheint es immer noch unvermeidlich, sie wird einholen, wenn Sie etwas falsch machen. Wo es gefährlich ist, will man nicht hin, und diese Gefahren werden immer mehr, und es findet immer weniger Kommunikation statt. Das ist Vermeidung, so eine psychologische Abwehr gegen Schmerz. Aber man kann nicht anders, als sich nur negativ zu fühlen, es funktioniert nicht, die Freude geht auch vorbei. Dadurch versteht man sich selbst nicht gut, die Emotionen und Gefühle anderer sind noch schlimmer. Emotionale Intelligenz entwickelt sich nicht, genau das ermöglicht den Aufbau normaler Beziehungen in allen Bereichen.
Sogar eine kleine äußere Kraft sozialer Schwierigkeiten strebt danach, niederzudrücken. So ein instabiles Gleichgewicht. Um durchzuhalten, muss man die ganze Zeit in Spannung sein, man weiß nicht, was einen erwartet, wie man reagieren soll, es ist anstrengend. Irgendwo tief im Inneren hat unser Charakter ein Bild von sich selbst, selbstbewusst und stark. Aber er schützt ihn sorgfältig vor Fremden. Diese Fantasie wärmt ihn in schwierigen Zeiten und hilft, sich abzulenken. Das Problem ist, dass er nicht versteht, wie er das in eine echte Beziehung übersetzen soll.
Eine solche Person kommt zur Arbeit oder zu einem Date und weiß nicht, wie sie sich verhalten, worüber sie sprechen soll, wie sie sich nähern soll. Meistens richtet sich seine Aufmerksamkeit nicht auf den eigentlichen Kontakt, nicht auf den anderen, sei es ein Arbeitskollege oder Partner, sondern darauf, wie er selbst dabei aussieht, ob er spricht und tut, ob er angegriffen wird, und es ist Zeit, sich zu verteidigen. Es gibt eine völlig verständliche Angst, Anspannung, sogar Panik, die zu Fehlern führt. Die Welt der sozialen Beziehungen ist vielfältig, hohe Kredite, toxische Beziehungen, Unfähigkeit, im Team zurechtzukommen, verschiedene Süchte, all dies ist auf mangelnde persönliche Entwicklung zurückzuführen. Man muss aufpassen, oft verbirgt sich hinter diesem Begriff realitätsfremdes Wissen, Selbsttäuschung vor Selbstgefälligkeit. Alles sollte auf persönlichen Beispielen aus dem Alltag aufbauen, damit Sie morgen in konkreten Situationen üben können.
Vielleicht hat der Psychologe beim Empfang zum ersten Mal Gelegenheit, sich zu entspannen, Erfahrungen mit neuen, offenen und vertrauensvollen Beziehungen zu sammeln. Die Situationen, mit denen Klienten zu tun haben, können unterschiedlich sein, zum Beispiel eine schwierige Beziehung zu ihrer Mutter. Dahinter steckt ein mangelndes Verständnis für persönliche Grenzen, die damit verbundene Beziehungsunfähigkeit und emotionale Abhängigkeit. Angst ist unvermeidlich und muss zuerst reduziert werden. Aber dann können Sie die Beziehung zu Ihrer Mutter nicht wieder aufbauen, ohne mit Überzeugungen zu arbeiten, ohne zu lernen, was im Entwicklungsprozess versäumt wurde. Schade, dass die Schule dieser Entwicklung nicht viel Aufmerksamkeit schenkt. Kommunikationstechniken, eigene Gefühle, Wünsche, Verhaltensmotive sind für die meisten Menschen viel wichtiger als die Fähigkeit, die Quadratwurzel zu ziehen oder das Wissen unter dem Mikroskop.
Diese Kunden stehen vor einer zusätzlichen Herausforderung. Jegliche Änderungen, in Bezug auf dieses Denken, das Verhalten anderer Gewohnheiten, erscheinen ihnen subjektiv gefährlicher, weil die psychologischen Mechanismen der Anpassung nicht entwickelt sind. Ungewissheit, und das Neue ist immer mit Ungewissheit verbunden, birgt mehr Angst. Sie schätzen Stabilität mehr, wenn auch mit Negativität verbunden, und übertreiben Schwierigkeiten. Sie vertrauen sich selbst nicht, es fällt ihnen schwerer, schlechte Gewohnheiten aufzugeben, die innere Unterstützung, fehlende Überzeugungen und Werte ersetzen. Schwieriger ist es für sie, in der Therapie zu bleiben, wenn eine konkrete Konfliktsituation gelöst ist, Erleichterung kommt, aber nur vorübergehend, wenn die Basis für ein stabiles Gleichgewicht nicht geschaffen wurde, wenn Ressourcen vorhanden sind, um die nächste Schwierigkeit weiter zu bewältigen ihre eigenen.
Und doch erlaubt Ihnen die Kommunikation mit einem Psychologen dies nicht Füllen Sie sich im Alltag mit zusätzlichen Beulen auf. Lassen Sie nicht alles ausfallen und nicht sofort, aber das ist das Zusammenspiel, das viel gibt. Die Korrektur kann erfolgreich sein, es ist nur notwendig, die Prioritäten und Methoden richtig zu bestimmen. Der Wunsch, Ihre Lebensqualität zu verbessern, und die Ausdauer dabei sind wichtig. Ich mag den Spruch von Coco Chanel: „Wenn du haben willst, was du nie hattest, musst du tun, was du nie getan hast.“ Wahrscheinlich ging es ums Geschäft, aber es ist universell.