Emotionale Heilung – Stress
Der Faktor Stress ist nichts, was wir ignorieren können. Stress ist alles, was uns Energie entzieht. Stress hat damit zu tun, wie wir mit dem umgehen, was uns auf unserem Weg begegnet. Es hängt immer damit zusammen, was sich in unserem inneren abspielt, und nicht von äußeren Ereignissen. Wir haben mehrere
Möglichkeit mit Stress umzugehen:
1. Ihm wiederstehen
2. Unsere Gefühle unterdrücken
3. Ihn akzeptieren, integrieren, auflösen
Wogegen wir Uns wehren, das bleibt bestehen, was wir unterdrücken, verfolgt uns ewig. Der beste Weg ist also der, Stress so zum Verschwinden zu bringen, das er sich in Luft auflöst: Handeln, soweit wir Dinge ändern und steuern können; integrieren, indem wir das akzeptieren, was wir nicht ändern oder steuern können; alle Anspannung lösen, die das ungehinderte Fließen hemmt.
In der chinesischen Medizin wird der Wut das Element Feuer zugeordnet. Feuer wird in diesem Zusammenhang mit dem Immun- und endokrinen System, und somit mit dem Lenker- und Dienergefäß assoziiert. Der Stress kann sich in vielfältiger Weise äußern. Die Emotionen die mit Stress eng in Verbindung stehen sind folgende: Unterdrückung von Emotionen, Leben in der Erinnerung, Verwirrung, Unterdrückung von Wut, Gefühl der Leere, Unsicherheit, Probleme mit Konzentrationsvermögen und Gedächtnis.
Der Mensch hat verschiedene Möglichkeiten mit seinem Stress umzugehen. Es gibt vielfältige Verfahren mit dem man sich dem Stress entgegenstellen kann. Mit Stress umgehen zu lernen, ist eine der hilfreichsten Fertigkeiten, die wir uns in unserem modernen Leben aneignen können. Inmitten von Aufruhr ruhig und in seiner Mitte zu bleiben ist der Schlüssel zur Gesundheit und einem langen Leben. Ich möchte Ihnen nun eine dieser Möglichkeiten vorstellen. Diese besteht aus dem massieren von Akupunkturpunkte bei gleichzeitigem Aussprechen von einer sogenannten Affirmation (positiven Glaubensaussagen), die Sie täglich für ca.15 Minuten anwenden sollten.
Viel Erfolg!
Affirmation für Lenkergefäß:
>Ich liebe und akzeptiere mich von ganzem Herzen, mit all meinem Stress
Affirmation für Dienergefäß:
>Ich liebe und akzeptiere mich von ganzem Herzen, selbst wenn ich meine Emotionen unterdrücke
Primärer Gleichgewichtspunkt:
(Lenkergefäß) Dieser Punkt befindet sich am Kreuzungspunkt des oberen Drittels und der unteren zwei Drittel der Linie von der Nase zur Mitte der Oberlippe.
Sekundärer Gleichgewichtspunkt:
(Dienergefäß) Dieser Punkt liegt am Kreuzungspunkt des oberen Drittels und der beiden unteren Drittel einer imaginären Linie von der Mitte der Oberlippe zum Kinn.
WIchtiger Hinweis:
Reminiszenzen, was bedeutet, immer wieder von Neuem die Vergangenheit aufleben zu lassen, wodurch wir uns nicht in der Gegenwart befinden und in Tagträumen gefangen sind, die uns von unseren eigenen Möglichkeiten abbringen, unser Karma zu bewältigen. Wir müssen loslassen, was hätte sein können und das erschaffen, was wir heute wirklich wollen.