4 Regeln für den Umgang mit Gefühlen nach einer Trennung

Der Abschied ist für einen Menschen immer noch ein Verlust, auch wenn die Kommunikation am Ende nicht mehr so ​​rosig war wie am Anfang.

Wenn ein Mensch wertschätzt seiner Vereinigung, wird es ihm schwer fallen, einen Seelenverwandten loszulassen, der sich aus irgendeinem Grund entschieden hat, ihn zu verlassen.

Oder vielleicht hat er selbst entschieden, diese Beziehung zu beenden, um dies zu tun frei werden. Wie fühlst du dich also besser?

Es ist wichtig, dass es Stabilität im Leben gibt

Wenn eine Person sich auf nichts verlassen kann, wird das Ende der Beziehung von ihr natürlich als echter Tod wahrgenommen. Aber wenn eine Person etwas hat, an dem sie sich festhalten kann, wird sie allem standhalten können.

Es ist wichtig, einen Schlafplan einzuhalten sowie die eigene Ernährung zu überwachen, egal was passiert, an das Gute zu denken, auch wenn es dem Einzelnen so vorkommt, als hätte er nicht die Kraft dazu.

Du solltest dein Leben mit einfachen Ritualen füllen, die einem Menschen helfen zu verstehen, dass er hier und jetzt lebt und nicht in der Vergangenheit.

Kleine Freuden

Jeder Mensch hat Dinge, die ihn wirklich glücklich machen, sei es ein Schokoriegel, bunte Klamotten oder ein Besuch in seinem Lieblingsmuseum.

Warum nicht jetzt sein Leben mit diesen Freuden füllen, auch wenn man traurig sein möchte?

In Zukunft wird er sich selbst danken, wenn er jetzt von der Couch aufsteht und irgendwo hingeht, um nicht in vier Wänden zu sitzen. Und unterwegs können Sie sich denselben Schokoriegel kaufen.

Keine Notwendigkeit, sich selbst zu kritisieren

Viele Menschen verbreiten nach dem Abschied Fäulnis auf sich selbst und halten sich für die schlimmsten der Welt, weil sie es aus irgendeinem Grund tun wurden verlassen.

Tatsächlich müssen Sie sich nach dem Abgang eines geliebten Menschen nicht ändern, denn höchstwahrscheinlich hatte er Gründe, seine Seelenverwandte zu verlassen, und es war nicht immer ihre Schuld .

Auch gute Menschen prallen bei der Abkühlung der Gefühle paarweise aufeinander. Aber sie müssen sich daran erinnern, dass sie früher oder später so geliebt werden, wie sie sind, ohne Änderungen.

Sie müssen nicht sofort eine neue Beziehung eingehen.

Beziehungen nach einer schwierigen Trennung sollten verschoben werden. Zuerst müssen Sie Ihre Emotionen leben, ihnen ein Ventil geben, um den Partner, der in das Leben der Person eintritt, nicht zu verletzen.

Vielleicht muss eine Person eine komplexe Transformation durchmachen, einige Lektionen nehmen und Erfahrung, und erst danach lass die Liebe wieder in dein Leben ein. Kein Grund zur Eile.