Warum braucht es überhaupt Ihre/unsere Psychotherapie…

Ich möchte Sie einladen, darüber nachzudenken, warum und warum eine Psychotherapie notwendig ist. Und diese Frage führt uns unweigerlich zu den Funktionen der Psychotherapie im Leben des Klienten (hoffentlich erfüllt die Therapie im Leben eines Psychotherapeuten die Zielfunktion). Hier sind meine Beobachtungen und Gedanken, ich hoffe, sie werden durch Ihre Kommentare ergänzt.

Therapie aus heiterem Himmel. Manchmal geht das Leben wie gewohnt weiter. Zumindest weder wackelig noch rollend, aber äußerlich vielleicht doch recht gelungen. Aber drinnen plötzlich, als ob eine Glocke zu läuten beginnt. Ein juckender Gedanke taucht auf: „Was, wenn das immer so sein wird …“. Mit einem äußerlich wohlhabenden Leben wächst im Inneren der Wunsch nach Veränderung. Verändere das Leben, verbessere es. Und damit geht die Person zur Therapie. Machen Sie aus bedingt gut – Ihr eigenes und Geschenk. Es ist erwähnenswert, dass jeder Mensch ein gewisses Potenzial hat, für das er sein Leben verbessern kann. Die menschliche Natur ist so unvollkommen, dass jeder traumatische Episoden hat. Aber gleichzeitig hat jeder von uns ein gewisses Potenzial zur Verbesserung, zum Wachstum. Die Aufgabe der Therapie besteht in diesen Fällen darin, einem Menschen zu helfen, sich selbst zu verstehen, sich selbst zu sehen und zu erkennen, sich zu öffnen. Das ist Arbeit für Veränderungen, und meistens für tiefe Veränderungen. Und hier liegt immer eine bewusste Willensentscheidung eines Menschen zur Veränderung vor.

Veränderungen im Leben führen zur Therapie.Es gibt andere Situationen, in denen ein Mensch nichts in seinem Leben ändern möchte, alles zu ihm passt, aber plötzlich beginnt sich die Erde zu schnell zu drehen. Oder sogar auf der anderen Seite. Mit einem Wort – geh unter deinen Füßen hervor. Und in diesem Fall ist es überhaupt keine Schande, um Hilfe zu bitten. Es gibt Situationen, mit denen eine Person überhaupt nicht alleine fertig werden muss. Dazu gehören verschiedene Traumata und Verluste, Veränderungen in Beziehungen und Krisensituationen. Natürlich braucht eine Person in diesen Fällen überhaupt keine eingehende Forschungsarbeit über ihre Persönlichkeit. Er braucht eine ganz andere Therapie – unterstützend. Dies kann man als eine Art Begleitung eines Menschen in Krisenzeiten bezeichnen, die Suche nach Ressourcen. Hier geht es nicht darum, die Tiefen und die Vergangenheit zu verstehen, sondern darum, sich in der Gegenwart seiner selbst bewusst zu sein.

Therapie des Mangels… Und es gibt eine andere Option, wenn es nicht darum geht plötzliche Veränderungen und nicht über die Entscheidung, sich zu ändern. Von Veränderung ist hier überhaupt keine Rede. Tatsache ist, dass eine Person in der modernen Gesellschaft oft sehr einsam und weitgehend isoliert ist. Gleichzeitig kann es viele erfolgreiche soziale Kontakte geben, aber in jedem von ihnen muss man „eine Maske tragen“, und sich sogar bei Freunden zu beschweren oder zu weinen, ist einfach unanständig und eine schlechte Form. Und hier erweist sich Psychotherapie als „Freundschaft in eine Richtung“, als ein Ort, an dem sie das Erlebte hören, verstehen und aufmerksam verfolgen. Dieser Teil der Anfragen ist eher eine Prävention, die Wiederherstellung von Kommunikationsdefiziten durch eine speziell geschulte Person. Und das hat auch sein Recht.

Autorin: Maria Egorova

Die Originalartikel ist hier zu finden