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Mann und Frau, Psychologie der Beziehungen

Was tun bei einem Infekt?

Wie verhält man sichg am besten, wenn man sich erkältet, Schnupfen oder Halsschmerzen bekommt. Was sollte man sofort tun?

Es passiert nicht selten, dass man unausgeschlafenen ist, trotzdem zur Arbeit gehen muss, danach sogar noch mit der Freundin die Disco besucht, und am nächsten Tag vor Erkältung und Halsschmerzen nicht mehr sprechen kann. Manchmal stellt sich auch noch Fieber ein. Manch einer quält sich oft dennoch zur Arbeit. Es ist jedoch in solchem Fall besser, sich einmal richtig aus zu schlafen und einen Tag zu erholen. Tut man es nicht, dann muss man leider damit rechnen, dass man solche einen Infekt meist tage- ja sogar wochenlang mit sich herum trägt.

Wenn man hingegen gleich, nachdem man von der Arbeit nach Hause kommt, bei einer beginnenden Erkältung einen schönen Lindenblüten Tee mit etwas Honig und einen Gläschen Zitronensaft trinkt, nichts weiter isst, sondern sich sogleich ins Bett legt, dann kann es passieren, dass man am Morgen wieder völlig gesund und munter ist. Besonders wichtig ist es dass man gut und ruhig schläft. Das Telefon sollte vorher auch raus gezogen werden. Das Schlafzimmer sollte noch einmal gut durchlüftet werden. Wenn man anfängt zu schwitzen, ist das ein gutes Zeichen. Denn Fieber sorgt für die Abwehr krank machender Bazillen. Wenn man durch geschwitzt ist, sollte man noch einmal den Pyjama oder das Nachthemd wechseln. Besonders wichtig ist natürlich auch die Qualität der Matratze, auf der man schläft. Eine gute Matratze sorgt immer dafür, dass man gut und tief schläft.

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