Ganz gesund leben

Zu einem gesunden Leben gehört sehr vieles. Wer wirklich rundum gesund leben möchte, der muss alle dazu gehörenden Aspekte seines Lebens beachten. Wer allein das Rauchen sein lässt, aber nach wie vor sehr Fett isst und sich kaum bewegt, hat zwar ein wenig für die Gesundheit getan, aber längst nicht genug.

Natürlich leben bedeutet vor allem auch, sich sehr viel in der Natur zu bewegen. Wer in einer Großstadtwohnung lebt, sollte versuchen, wenigstens des Abends ein Mal im Park oder am Stadtrand spazieren zu gehen, zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Am Wochenende sollte man möglichst in die freie Natur hinaus fahren. Wer einen Garten hat oder einen Garten mit nutzen kann, sollte, sobald es wieder wärmer wird, möglichst jedes Wochenende dorthin fahren. Auch das Schlafen in der freien Natur, in einem Gartenhaus oder einem Wohnwagen bedeutet ein gutes Stück natürliches Leben.

Es gibt ja Menschen, denen das alles nicht reicht und die sich daher ganz aufs Land zurück ziehen, möglichst am Rande eines Waldes. am Meer oder in den Bergen. Hier gibt es noch wirkliche gute Luft und nur wenig Belastung mit Handystrahlen. Das Haus sollte möglichst mit Lehm verputzt werden. Innen sollten Lehmfarben zum Streichen der Wände verwandt wenden Die Dielung und die Möbel sollten aus unbehandeltem Holz sein. Rutengänger können helfen, eine gute Wasserader zu finden, auf der ein Brunnen errichtet werden kann. Die Nahrungsmittel kann man aus einem Bioladen beziehen. Aber noch viel besser ist es, sie selbst anzubauen, nur natürlich zu düngen,. einen Kompost Haufen anzulegen, dessen Erde wieder genutzt wird. Ein sehr wichtiger Aspekt des natürlichen Lebens sind aber auch die menschlichen Beziehungen. Wer auf dem Lande sehr gesund lebt, aber eine stressige Arbeit hat, die inhaltslos ist und nicht befriedigt, lebt auch nicht natürlich. Die Arbeit, die wirklich kreativ ist und Freude macht, gehört auch zum natürlichen Leben. Aber auch die liebevollen Beziehungen zu anderen Menschen gehören zu einem guten, erfüllten natürlichen Leben. Vor allem sollte man ganz schnell auch lernen, anderen zu vergeben und auch sich selbst, tolerant zu sein und andre zu verstehen.