Manwoman.info

Mann und Frau, Psychologie der Beziehungen

Schlank-Tricks von Diät-Experten

Wer abnehmen will, muss nicht gleich eine Diät machen. Schon ein paar Gewohnheiten ändern, bewusster essen und einkaufen, hilft schon gegen die Pfunde.

Täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken, das hält den Kreislauf und Energieverbrauch in Schwung. Ein Glas Wasser vor jedem Essen füllt den Magen und man isst automatisch weniger.

Wenn Sie ohne Kaffee nicht können, dann aber bitte mit fettarmer Milch und nicht mit Sahne.

Weiterlesen »

© 2020 by: Manwoman.info - Wissenswertes ueber Psychologie und Beziehung