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Mann und Frau, Psychologie der Beziehungen

Die wahren Helden im Kampf gegen Burnout

Burnout ist mittlerweile eine anerkannte Krankheit, nicht ganz ungefährlich und für alle ernsthaft Betroffenen selbstverständlich eine hohe Belastung. Nicht nur körperlich, auch seelisch. Niemand spricht gerne darüber, wenn es bei ihm festgestellt wurde.

Genau das ist der springende Punkt: Mir ist aufgefallen, dass immer mehr Menschen in die Öffentlichkeit mit dieser Krankheit gehen. Ich muss sagen, diese Menschen nehmen kein Blatt vor den Mund, möchten bemitleidet werden und hoffentlich bekommt es auch jeder mit.

Nicht, dass ich diejenigen verurteilen möchte, aber es gibt inzwischen so viele Trittbrettfahrer, die einfach keine Lust mehr zu arbeiten haben, keinen Urlaub bekommen oder sich ungerecht anderen gegenüber behandelt fühlen. Das ist natürlich ein leichtes, nach dem nächstbesten aktuellen Thema zu greifen, und schon leidet man unter dem Burnout Syndrom. Weiterlesen »

Wie man das Glücklichsein lernen kann – Kurzanleitung

Glück ist keine Frage des Zufalls, Glück hängt sehr viel mit der Tätigkeit in unserem Gehirn zusammen. Wie das Gehirn arbeitet, hängt wiederum mit unserer Einstellung zu den verschiedensten Situationen, Menschen, Orte und dergleichen mehr ab. Hirnforscher haben herausgefunden, dass zwei körpereigene Botenstoffe (mit) entscheidend für das Empfinden von Glück beteiligt sind. Das ist zum […]

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Leben mit der Hochsensibilität

„Allein die Tatsache, dass ich auf dieser Erde bin und lebe, ist für mich Stimulation genug. Es braucht oft gar keine zusätzlichen Einflüsse, um mich zu überreizen…“ So oder ähnlich nehmen hochsensible Menschen ihre Umwelt wahr. Heute gilt die Theorie, dass durch erblich/genetisch bedingter, spezieller neuronalen Konstitution, Hochsensibilität (HS) weitergegeben wird. HS betrifft etwa 15-20% […]

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